Svetovanje poteka v obliki 50 minutnih srečanj, ki običajno potekajo enkrat tedensko.
V današnjem času je ob vseh obveznostih pogosto težko najti čas za redna srečanja s svetovalcem, ki pogosto dela v drugem kraju, kot vi živite in/ali delate. V želji, da bi vam olajšal sodelovanje z menoj, ponujam svoja svetovanja izključno preko videopovezave (Telegram, Signal, Facetime).
Cena za eno srečanje je 80 EUR, prvo srečanje je brezplačno in je namenjeno obojestranskemu spoznavanju.
Karierno svetovanje je proces zagotavljanja smernic in podpore posameznikom, ki se želijo informirano odločiti o svoji poklicni poti. Karierni svetovalci strankam pomagajo prepoznati in raziskati njihove prednosti, interese, vrednote in cilje ter razviti strategije za njihovo doseganje.
Karierno svetovanje lahko pomaga posameznikom na različnih stopnjah njihove poklicne poti, ne glede na to, ali šele začenjajo, razmišljajo o spremembi poklicne poti ali želijo napredovati na trenutnem področju. Karierni svetovalec lahko tudi svetuje glede strategij iskanja zaposlitve, mreženja in veščin razgovora.
Cilj poklicnega svetovanja je pomagati posameznikom, da sprejmejo informirane odločitve o svoji poklicni poti ter najdejo izpolnjujoče in smiselno delo, ki ustreza njihovim sposobnostim, interesom in vrednotam. Karierni svetovalci lahko strankam pomagajo tudi pri premagovanju izzivov, kot so izguba službe, izgorelost ali stres, povezan z delom.
Na splošno je lahko karierno svetovanje dragocen vir informacij za posameznike, ki želijo razjasniti svoje karierne cilje, sprejeti utemeljene odločitve in povečati svoj potencial na delovnem mestu.
Življenjsko svetovanje je sodelovalen proces, v katerem usposobljen strokovnjak – življenjski trener – posameznikom pomaga pri razjasnjevanju in uresničevanju osebnih ter poklicnih ciljev. Trener klientom pomaga prepoznati njihove prednosti, ozavestiti izzive ter razviti konkretne in izvedljive korake za doseganje želenih sprememb. Pri tem jim nudi podporo, usmerjanje in občutek odgovornosti skozi celoten proces osebne rasti.
Življenjsko svetovanje lahko zajema različna področja življenja, kot so kariera, odnosi, zdravje in dobro počutje, osebni razvoj ter duhovna rast. Srečanja lahko vključujejo razjasnjevanje vrednot in prioritet, postavljanje jasnih ciljev, oblikovanje akcijskih načrtov ter raziskovanje notranjih prepričanj in vzorcev, ki posameznika morda omejujejo.
Osrednji namen življenjskega svetovanja je pomagati posameznikom, da razvijejo svoj polni potencial, povečajo občutek izpolnjenosti in izboljšajo splošno kakovost življenja. Pomembno je poudariti, da življenjsko svetovanje ni terapija in ne vključuje diagnosticiranja ali zdravljenja duševnih motenj. Gre za partnerski proces, v katerem trener klienta podpira, opolnomoča in spodbuja k aktivnemu soustvarjanju sprememb.
Življenjsko svetovanje je še posebej primerno za posameznike, ki se počutijo neizpolnjene, imajo občutek zastoja, si želijo večje življenjske spremembe ali želijo izboljšati svoje splošno počutje in zadovoljstvo z življenjem.
Končni cilj življenjskega svetovanja je ustvariti bolj zavestno, izpolnjujoče in uravnoteženo življenje – tako na osebni kot tudi na poklicni ravni.
Psihoterapija je proces, v katerem usposobljen strokovnjak, običajno terapevt ali svetovalec z licenco, pomaga stranki raziskati in obravnavati čustvena, vedenjska in psihološka vprašanja.
Terapevtsko svetovanje je sodelovalen in zaupen proces, ki vključuje vzpostavitev zaupnega in podpornega odnosa med terapevtom in stranko. Med srečanji psihoterapevt uporablja različne tehnike in strategije, da bi stranki pomagal prepoznati njene težave in razviti učinkovite spretnosti za spoprijemanje z njimi.
Cilj psihoterapije je pomagati stranki doseči višjo raven samozavedanja in razumevanja, razviti bolj zdrave mehanizme za spoprijemanje in uvesti pozitivne spremembe v življenju. To lahko vključuje izboljšanje odnosov, obvladovanje stresa in tesnobe, premagovanje travme ali depresije ter razvijanje učinkovitejših komunikacijskih spretnosti.
Psihoterapija je koristna za posameznike, ki se soočajo z različnimi težavami, od vsakodnevnega stresa do resnih stanj duševnega zdravja.
Pomembno je opozoriti, da ne gre za univerzalen pristop in ni nujno primerna za vsakogar, vendar je lahko usposobljen psihoterapevt s pravilnim pristopom učinkovit način za spodbujanje čustvenega blagostanja in osebne rasti.
