Svetovanje poteka v obliki 50 minutnih srečanj, ki običajno potekajo enkrat tedensko.
V današnjem času je ob vseh obveznostih pogosto težko najti čas za redna srečanja s svetovalcem, ki pogosto dela v drugem kraju kot vi živite in/ali delate. V želji, da bi vam olajšal sodelovanje z menoj, ponujam svoja svetovanja izključno preko videopovezave (Skype, Zoom, Facetime, Telegram, Signal).
Cena za eno srečanje je 60 EUR, prvo srečanje je brezplačno in je namenjeno obojestranskemu spoznavanju.
KARIERNO SVETOVANJE
Karierno svetovanje je proces zagotavljanja smernic in podpore posameznikom, ki se želijo informirano odločiti o svoji poklicni poti. Karierni svetovalci strankam pomagajo prepoznati in raziskati njihove prednosti, interese, vrednote in cilje ter razviti strategije za njihovo doseganje.
Karierno svetovanje lahko pomaga posameznikom na različnih stopnjah njihove poklicne poti, ne glede na to, ali šele začenjajo, razmišljajo o spremembi poklicne poti ali želijo napredovati na trenutnem področju. Karierni svetovalec lahko tudi svetuje glede strategij iskanja zaposlitve, mreženja in veščin razgovora.
Cilj poklicnega svetovanja je pomagati posameznikom, da sprejmejo informirane odločitve o svoji poklicni poti ter najdejo izpolnjujoče in smiselno delo, ki ustreza njihovim sposobnostim, interesom in vrednotam. Karierni svetovalci lahko strankam pomagajo tudi pri premagovanju izzivov, kot so izguba službe, izgorelost ali stres, povezan z delom.
Na splošno je lahko karierno svetovanje dragocen vir informacij za posameznike, ki želijo razjasniti svoje karierne cilje, sprejeti utemeljene odločitve in povečati svoj potencial na delovnem mestu.
LIFE COACHING
Življenjski coaching je proces, v katerem usposobljen strokovnjak, imenovan življenjski trener, sodeluje s posamezniki, da bi jim pomagal opredeliti in doseči osebne in poklicne cilje. Trener strankam pomaga prepoznati njihove prednosti in slabosti, premagati ovire in oblikovati izvedljive načrte za doseganje želenih rezultatov ter strankam zagotavlja usmerjanje, podporo in odgovornost, ko si prizadevajo za premagovanje ovir, razvijanje novih veščin in ustvarjanje pozitivnih sprememb v svojem življenju.
Življenjsko svetovanje lahko vključuje raziskovanje različnih področij, vključno s kariero, odnosi, zdravjem in dobrim počutjem, osebno rastjo in duhovnostjo. Seanse življenjskega coachinga lahko vključujejo različne tehnike in strategije, vključno z ugotavljanjem vrednot in prednostnih nalog, določanjem posebnih ciljev, razvijanjem akcijskih načrtov ter raziskovanjem osebnih prepričanj in stališč, ki stranko morda ovirajo.
Življenjsko svetovanje se osredotoča na pomoč strankam pri doseganju njihovega polnega potenciala, iskanju boljših izpolnitev in izboljšati splošno kakovost življenja. Life coaching ni terapija in ne vključuje diagnosticiranja ali zdravljenja težav z duševnim zdravjem. Gre za proces sodelovanja, v katerem coach pomaga stranki opredeliti in uresničevati njene cilje v podpornem okolju, ki ji daje moč.
Končni cilj življenjskega coachinga je pomagati posameznikom ustvariti bolj izpolnjujoče in zadovoljno življenje, tako osebno kot poklicno. Life coaching je lahko koristen za posameznike, ki se počutijo neizpolnjeni, imajo občutek, da so obtičali, želijo narediti večjo življenjsko spremembo ali izboljšati svoje splošno počutje in srečo.
PSIHOTERAPIJA
Psihoterapija je proces, v katerem usposobljen strokovnjak, običajno terapevt ali svetovalec z licenco, pomaga stranki raziskati in obravnavati čustvena, vedenjska in psihološka vprašanja.
Terapevtsko svetovanje je sodelovalen in zaupen proces, ki vključuje vzpostavitev zaupnega in podpornega odnosa med terapevtom in stranko. Med svetovalnimi srečanji psihoterapevt uporablja različne tehnike in strategije, da bi stranki pomagal prepoznati njene težave in razviti učinkovite spretnosti za spoprijemanje z njimi.
Cilj psihoterapije je pomagati stranki doseči višjo raven samozavedanja in razumevanja, razviti bolj zdrave mehanizme za spoprijemanje in uvesti pozitivne spremembe v življenju. To lahko vključuje izboljšanje odnosov, obvladovanje stresa in tesnobe, premagovanje travme ali depresije ter razvijanje učinkovitejših komunikacijskih spretnosti.
Psihoterapija je koristna za posameznike, ki se soočajo z različnimi težavami, od vsakodnevnega stresa do resnih stanj duševnega zdravja. Pomembno je opozoriti, da ne gre za univerzalen pristop in ni nujno primerna za vsakogar, vendar je lahko usposobljen psihoterapevt s pravilnim pristopom učinkovit način za spodbujanje čustvenega blagostanja in osebne rasti.
